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调好作息让痤疮从脸上消失

文章来源:长春华山皮肤病医院

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调好作息让痤疮从脸上消失

调好作息让痤疮从脸上消失 权威编辑:快速问医生(医生组)

造成痤疮的原因有很多种,最为普遍的原因呢,就是在生活习惯上的原因,也有一些人是因为生理上面的原因而患上痤疮的。要怎样,才能让讨厌的痤疮从自己的脸上消失呢?在今天的文章中,我们将会为大家进行具体的介绍。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

目前,市面上出售的皮肤外用药以激素类药物居多,如皮炎平、肤轻松、皮康王等,刚开始涂抹会掩盖炎症,造成痤疮减轻或痊愈的假象。但是,激素本身也能引起激素样皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤疮加重。长此以往,还能造成皮肤继发性损害,表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。更可怕的是如果马上停药,病情将加重,最终导致激素依赖性皮炎的发生,给治疗带来极大困难。

要想使痤疮从脸上消失,平日饮食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,大量喝水。最关键是要保持皮肤清洁,宜用温水洗脸,不要用碱性香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性洗面乳,帮助祛除多余的皮脂,利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

另外,经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力较差,面部易出现痤疮。因此,要适当调整作息时间,生活规律化,保证充足的睡眠。

通过上面的文章描述,我们知道了,要想治疗好痤疮,在日常的生活中,还是要时刻注意好的,对于生活不规律的人们来说,患上痤疮的可能性会更大。还有,年轻人也是要注意的,有的年轻人一玩就是一个通宵,这也是不利于身体健康的。

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