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怎样可以有效预防痤疮

文章来源:长春华山皮肤病医院

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怎样可以有效预防痤疮

怎样可以有效预防?年轻健康的脸庞,是每个青春少男少女们较值得炫耀的东西。但是,痘痘的出现,一下子打碎了我们的美丽之梦,脸上不再光滑、细腻。取而代之的是坑坑洼洼的痘痘。那么,怎样可以有效预防痤疮?下面看看贵阳的介绍。

怎样可以有效预防痤疮

专家指出,痤疮的而诱发和生活中一些不良的习惯有很大的关系。我们基本可以抓住这些因素,来有效的预防痤疮。

1、不要经常用手摸脸,手部接触的地方较多,细菌也较多。老用手摸脸,很容易使脸部感染细菌,滋生痘痘。

2、养成不吃零食的习惯,很多零食中的食品添加剂,对人体有害,很容易诱发痘痘。

3、饮食以清淡为主,不要吃过多辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜水果。

较后注意,生命在于运动。记住每天的半个小时的运动,可以有助于促进新陈代谢,也是保持美丽肌肤的秘诀。

温馨提示:痤疮的发生和我们的衣食住行,关系非常密切。积极做好预防,尽可能避免痤疮的出现。另外,如果情况严重的一定要及时的到正规的医疗机构进行治疗,不要拖延。贵阳祝您身体健康。

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