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妊娠纹怎么保护不会留下明显痕迹

文章来源:长春华山皮肤病医院

咨询专家

妊娠纹怎么保护不会留下明显痕迹

妊娠纹是让很多女性朋友为之头疼的问题,有的人为了躲避妊娠纹,不惜去做丁克一族,但是没有孩子,怎么能算一个完整的家呢?有没有什么方法能够有效预防妊娠纹或是减轻症状呢?

为此,整形美容科专家提醒各位,妊娠纹的预防不仅仅是孕前孕后的保养,还有最容易被我们遗忘的日常饮食,生活习惯,等等各方面的细节问题,都有可能在不经意间造成妊娠纹的出现。

所以,预防妊娠纹一定注意以下问题:

一、怀孕前期提早准备

1、肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的疤痕就会越小。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性。

2、在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

二、产后饮食不可疏忽

剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段,一定要注意饮食,勿偏食、过食、乱食,多吃一些富含维生素C、维生素E及必需氨基酸的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉等,切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。需要注意的是,无论什么体质,水是每时每刻都需要补充的最佳营养品。

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从专业的角度来说,妊娠纹是皮肤的急速膨胀导致的胶原纤维断裂,因此保持皮肤良好的弹性和柔韧度,养成良好的规律的生活习惯,是预防妊娠纹,呵护美丽的最佳方法。

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